最初は誰だって緊張するさ♡
こんにちは♬
お見合いや、婚活パーティーで緊張のあまり言葉が出なくなったり、顔が強張ったりする方もいるのではないでしょうか。
デート日程が近付くにつれて緊張感が増し、あれこれ理由を付けてキャンセルする人をお見受けしたこともあります。
「あがり」は対人恐怖の一種です。
失敗をして恥をかきたくないという気持ちが人一倍強いために、極度の緊張を感じてしまうのです。
まじめで努力家で完璧主義で、他人の評価に敏感な人に多いです。
こういう人がタイプなら、緊張感増し増しの人にアプローチするのもアリですね。
あがりを予防するには、「ダメでもともと」「何とかなるさ」みたいな開き直りがポイントです。
あとは人前で話す練習や経験を積み、慣れる事が克服への道です。
あまりにも酷い場合は、対人恐怖症という神経症の病気の可能性が考えられます。
これは専門医師へのご相談をお勧めします。
